|
Tanya: Dr. Lucy, Saya baru-baru ini melakukan pemerikasaan laboratorium, hasilnya nilai kolesterol darah saya di atas batas normal. Padahal selama sebulan ini saya sudah mengganti minyak untuk menggoreng dengan minyak bebas kolesterol, karena pada pemeriksaan sebelumnya kolesterol saya tinggi. Yang ingin saya tanyakan mengapa sudah mengganti minyak goreng dengan yang non-kolesterol, kadar kolesterol darah saya masih tinggi? Anita, Bekasi-Jakarta Jawab: |
|
Read more...
|
|
|
Berat badan tidak kunjung turun |
Tanya:
Halo Bu Dokter. Perkenalkan saya Dewi, punya usaha sendiri, ada hal yang ingin saya tanyakan ke Ibu Dokter. Saya mempunyai berat badan 70 kg, tinggi 167cm, anak 3 yang terkecil umur 3 thn. Menurut tabel Ibu, saya termasuk obesitas tingkat 1, saya sudah mencoba berbagai cara diet tapi semua terbentur sakit maag saya. Diet yang terakhir saya coba adalah Atkins. Dengan diet cara ini saya berhasil menurunkan 3 kg dalam 4 hari tapi saya tidak kuat kalau cuma makan daging saja dan tidak boleh makan nasi (saya pengemar nasi). Sewaktu habis melahirkan anak ke 2 berat badan cepat susut, tapi setelah anak ke 3 susah sekali untuk menurunkan berat badan. Bisa kah Dokter membantu saya dengan memberikan contoh apa yang harus saya makan dan pola diet apa yang harus saya terapkan sehari-hari. Terima kasih atas perhatiannya
Salam, Dewi, <honey@.....> Jawab: |
|
Read more...
|
|
|
Bagaimana Cara Berdiet yang Baik? |
|
Tanya: Saya ibu rumah tangga usia 30 tahun. TB 163 cm, BB 67 kg. Bagaimana cara diet yang baik agar BB saya turun? Sekarang saya lagi mencoba diet. Pagi saya minum kopi dan minum air putih. Siangnya ,sekitar jam 12,saya makan nasi. Makan malamnya jam 6 dengan menu seperti makan siang. Sekarang saya lagi coba pakai obat Xenical saat makan malam .Tapi kok belum turun juga ya? Apakah diet saya salah? Bagaimana diet yang tepat ? Makanan apa saja yang sebaiknya dikomsumsi? Kemudian berapa BB yang ideal buat saya?
Jawab: |
|
Read more...
|
|
|
Beras Merah Untuk Menurunkan Berat Badan? |
|
Tanya: Saya seorang ibu usia 34 tahun, TB 159 cm. Apakah dengan mengkonsumsi beras merah setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan? Saya sudah mengganti beras yang saya makan dengan beras merah tapi kok berat badan saya belum turun juga, terutama bagian perut yang masih besar. Apa yang harus saya lakukan ya dok? Jawab: |
|
Read more...
|
|
|
Kadar Trigliserida Darah Tinggi dan Diet Tidak Makan Nasi |
|
Tanya: Dr Luciana, 3 bulan yang lalu, saya periksa darah, hasilnya trigliserida saya tinggi (425 mg/dL, kadar normal < 200 mg/dL). Mengetahui hal itu, saya memutuskan untuk tidak makan nasi samasekali, saya ganti dengan makan oatmeal 2 kali sehari. hasilnya, berat badan sayaturun hingga 7 kilo. Berat saya dari 70 kg turun sampai 65 kg, tinggi badan saya 160 cm. Selama berdiet cara ini, saya tidak merasa ada masalah dengan badan saya, hanya terasa lebih enteng dan ringan. Apakah betul cara diet yang saya lakukan? Apa resikonya jika saya tidak mengosumsi nasi sama sekali, dan saya ganti dengan buah, sayur dan oatmeal? Jamet
Jawab |
|
Read more...
|
|
|
|
<< Start < Previous 1 2 Next > End >>
|
| Results 1 - 10 of 14 |
